Ebbene si,non sono magra!Che gran scoperta!
Da piccola sono sempre stata cicciottella ma giusta...rotondetta ma bella da morire...
Con il tempo e soprattutto nello sviluppo ho preso peso..Mi piaceva mangiare...e mi piace ancora..Penso che il cibo sia una delle tante cose belle del mondo...Milioni di piatti di ogni tipo,sapore e colore diverso...Come fai a non amare il cibo?Vedere un piatto pieno di colori e non pensare a quanto è buono e bello?
Io non ci riesco!ahaha...
Anyway,c'è stato anche un momento in cui lo odiavo,avrei voluto che non esistesse...Mi vedevo grassa,brutta e ho smesso di mangiare..Non è stato un bel periodo...ed è durato 3 anni..Dopo questi tre anni ancora 1 dove invece dovevo lottare per smettere di mangiare...l'altra faccia della medaglia!
In questo periodo ho ricominciato a mangiare "Normale" .. che poi che vorrà dire NORMALE?!?!?
Comunque, mangio sano ed equilibrato,faccio movimento 3 volte a settimana e cerco di essere il piu' attiva possibile..anche se con la scuola non riesco ad uscire o camminare molto... xD
Ho fatto molte diete nell'ultimo anno...ma nessuna mai portata a termine...ricadute su ricadute...Adesso ho trovato un centro...Si occupa di dimagrimento e salute,fanno dei colloqui e ti variano la dieta molto spesso.Mi trovo benissimo e non lo avrei mai detto....
La dieta oltre ad essere davvero facile da fare è anche produttiva...In una settimana ho perso piu' di un kg e mezzo...SONO STRA-FELICE!Ovviamente il viaggio è molto lungo..ci saranno i momenti di sconforto...ci saranno giorni in cui vorro' mollare ma sinceramente mi sento abbastanza bene per ora..Fino a che ci sono questi risultati non mi lamento!!!
Il movimento ovviamente è alla base di tutto e anche se io lo odio,VA FATTO!
3 volte a settimana per 3 ore tot (1h al gg) faccio la cyclette...E' un allenamento moderato e giusto per consumare...Se posso cerco di camminare e stare anche in piedi,ma studiare a giornate intere limita un po' l'attività fisica!
Insomma,mangiate,Mangiate,MANGIATE...Non fissatevi,non privatevi ogni tanto di quello che vi piace...!Una fetta di torta o un gelato o anche meglio una pizza,non hanno mai fatto male a nessuno!
XOXO Martha.
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